Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2011
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93,3 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 31,81g | Prot: 61,32g | Carbs : 115,44g.
Pequeno Almoço: Soy Energy Blend, peanut butter light, water. Almoço: saltine, crackers, habitant pea soup, water. Jantar: Water, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Butter (Salted), Turkey Meatloaf. Snacks/Outros: Peanut Butter Light, Original Potato Chips. mais...
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2544 kcal
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Exercício:
yoga - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de julie95580
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