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Вполне ожидаемо)
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58 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Líp: 20,69g | Prot: 54,74g | Carbs : 150,81g.
Pequeno Almoço: Банан, Пискаревский Творог 5%, Зеленый Чай. Almoço: Квашеная Капуста, Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе с Соусом Барбекю. Jantar: Зеленый Чай, Яблоко. Snacks/Outros: Яблоко, Мандарины. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas, Caminhada - 2 horas, Chuveiro - 30 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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