Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2016
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168,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 48,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 43,95g | Prot: 93,69g | Carbs : 221,95g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Quaker Porridge, Tesco Skimmed Milk, Tesco Blueberries, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tesco Pickled Red Cabbage, Tesco Beetroot, Asda Chargrilled Chicken Slices, Tesco Finest Jumbo King Prawns, Cooked, Cos or Romaine Lettuce, Hula Hoops Puft, Tesco Mango & Pineapple Fingers, Asda Bulgur Wheat, Chicken Stock Pot, salad beans, Spring Onions, Cucumber (with Peel), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tomatoes. Jantar: Birds Eye Chicken Dippers, Quorn Lasagne, Tesco Cauliflower & Broccoli Florets, Cooked Brussels Sprouts. Snacks/Outros: Asda Fresh Tastes Pineapple, Kiwi Fruit & Grapes, Coffee with Skim Milk, Asda Sweet & Salty Popcorn, Coffee with Skim Milk. mais...
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A Perder 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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