Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2016
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71,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2135 kcal
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Líp: 56,21g | Prot: 89,47g | Carbs : 310,63g.
Pequeno Almoço: Banane, Milsa Vollfit Erdbeere, Aldi Eiweißbrot (35g), Butter, Nutella Nutella, Aldi Milch 3,5%. Almoço: Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Zucchini. Jantar: Aldi Rahmspinat, D'Antelli Spaghetti. Snacks/Outros: Merci Merci Finest Selection. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julitty
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