Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2016
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Líp: 41,74g | Prot: 49,32g | Carbs : 103,66g.
Pequeno Almoço: Каравай Батон Наше Солнышко, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные. Almoço: Рыба в Кляре, Картошка Вареная. mais...
|
|
1648 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinaivankova
|