Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2016
|
64 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 29,22g | Prot: 63,92g | Carbs : 226,29g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Желтая Зимняя Тыква, Простоквашино Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Almoço: Сухие Жареные Орехи Кешью, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Груша, Залесский Фермер Ряженка, Kikkoman Соевый Соус, Избенка Йогурт 1,5%, Кальмар Отварной, Помидоры, Морковь, Капуста, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Виноград. Jantar: Виноград, Груши, Мёд, Яйцо, Виноград, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста, Огурец (с Кожурой), Залесский Фермер Ряженка. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karmanna
|