Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2011
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1127 kcal
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Líp: 21,66g | Prot: 42,40g | Carbs : 188,48g.
Pequeno Almoço: coffee, skimmed milk, cereal. Almoço: shrimp, pizza, rice, coffee. Jantar: hotdog, salted bread. mais...
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2429 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 7 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 8 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anne29
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