Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2011
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83,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 41,08g | Prot: 40,25g | Carbs : 159,59g.
Pequeno Almoço: Butter. Almoço: Lemonade with Ice, Swiss Cheese, Scallions or Spring Onions, Black Olives, Baked or Broiled Scallops, Sour Cream, Mushroom and Spinach Crepes. Jantar: Muscat Wine, Blackberries. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingria
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