Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2016
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 38,68g | Prot: 52,39g | Carbs : 253,98g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Integral, Café, Tapioca com Castanhas do Pará. Almoço: Sprite Sprite Lata 350 Ml, Alface Americana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Manga Palmer, Arroz Integral. Jantar: Activia Iogurte de Morango, Nestlé Nesfit Multicereais. Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Café, Nestlé Biscoito Nesfit Coco. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nishizawakiki
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