Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2016
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97,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Líp: 84,37g | Prot: 82,64g | Carbs : 191,24g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Jam Preserves, Whole Wheat Bread. Almoço: Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter. Jantar: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Roasted Potato, Cheddar Cheese, Mission Flour Tortilla (Burrito Size). Snacks/Outros: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. mais...
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2913 kcal
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Exercício:
Passadeira - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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