Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2016
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85,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1056 kcal
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Líp: 65,09g | Prot: 69,49g | Carbs : 48,82g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão. Almoço: Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Ovo, Vigor Margarina com Manteiga, Sadia Presunto Cozido Magro. Jantar: Suco de Limão, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vigor Margarina com Manteiga, Pepino (com Casca), Alho Picado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Mussarela, Pomarola Molho de Tomate Tradicional. Snacks/Outros: Mostarda, Sadia Presunto Cozido Magro, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mavz
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