Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2016
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97,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Líp: 60,41g | Prot: 232,90g | Carbs : 94,23g.
Pequeno Almoço: Pork Chop, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Freshlike Mixed Vegetables, Asparagus, Chicken Breast. Jantar: Okra, Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PlanoMike
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