Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2016
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73,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 49,89g | Prot: 83,72g | Carbs : 193,94g.
Pequeno Almoço: Water, Fish Oil Omega 3, Cod Liver Fish Oil, PGX & Whey Protein, Protein Nutrition Shake, Navitas Naturals Maca Powder, Bob's Red Mill Flaxseed, Baby Spinach, Wild Jumbleberry Fruit Blend, Prana Black Chia Seeds, Silk True Almond Unsweetened, Gala Apples, Ginger, Bananas. Almoço: Dad's Oatmeal Cookies, Tomatoes, Club House Lagrille Vegetable Seasoning, Brunswick Sardines in Tomato Sauce, Compliments Gluten-Free White Framhouse Bread. Jantar: Broccoli, Tomatoes, Simply Free Smoked Black Forest Ham, Red Onions, Mushrooms, Egg, Crystal Margarine, Creamer Potatoes, Garlic Plus. Snacks/Outros: Prana Black Chia Seeds, Iogo Vanilla Yogurt 1.5%, Natrel Lactose Free Skim Milk. mais...
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2304 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas, Estar Sentado - 5 horas, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hazel577
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