Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2016
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Líp: 44,55g | Prot: 71,13g | Carbs : 105,35g.
Pequeno Almoço: Белевские Сладости Белёвский Зефир, St. Dalfour Клубничный Джем, Сырники, ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Almoço: Останкино Простокваша Термостатная, Голубцы. Jantar: Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: Зеленый Чай, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника. mais...
|
|
1976 kcal
|
Exercício:
Zumba - 31 minutos, Descansar - 16 horas e 29 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|