Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2016
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57,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 34,44g | Prot: 64,48g | Carbs : 99,43g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай. Almoço: Яблоко, Активия Йогурт Мюсли, Тёма Молоко 3,2%. Jantar: Зеленый Чай, Котлета Говяжья, Греческий Салат. Snacks/Outros: Президент Творог Рассыпчатый 2%, Банан, Зеленый Чай. mais...
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3163 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Estudar - 3 horas, Caminhada - 2 horas, Cross Training - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Assistir TV - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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