Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2016
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2548 kcal
|
Líp: 102,73g | Prot: 108,29g | Carbs : 334,36g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Бекон (Жареный), Яичница, Теремок Морс Клюквенный, Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Курага, Всем на Пользу Овес Голозерный. Almoço: От Палыча Вареники с Вишней. Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Сыр Маасдам, Белые Грибы (Обжаренные), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Рот Фронт Вафли Коровка, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olsauni
|