Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2016
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2314 kcal
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Líp: 70,09g | Prot: 109,03g | Carbs : 324,36g.
Pequeno Almoço: Jabłko, Mlekpol Serek Wiejski Łaciaty Naturalny, Belvita Ciastka Musli z Owocami. Almoço: Tiradell Makaron Spaghetti, Golden Sun Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak. Jantar: Pomidory Koktajlowe, Mięso z Piersi Kurczak, Tiradell Makaron Spaghetti, Tiradell Makaron Spaghetti. Snacks/Outros: KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Nerkowców. mais...
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2421 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yodous
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