Jornal de TYTAHXAMOH, 26 abr 16

Perfil de TYTAHXAMOH | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

91 kg Perdidos até agora: 2,9 kg . Ainda faltam: 6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 26 abril 2016:

2070 kcal

Líp: 83,29g | Prot: 147,65g | Carbs : 167,11g. Pequeno Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Madre Labs Omega-3. Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, 5 Морей Скумбрия, Капуста, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Хэлси Фуд Кета Запеченная, Ватрушка Моя. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный). mais...

A Ganhar 7,7 kg por Semana

5 Apoiantes Apoio

Comentários

ну все, пора бить тату)))

26 abr 16 por membro: lemonsquash528687

спасибо)

26 abr 16 por membro: TYTAHXAMOH

Молодца! Тату не надо:)

26 abr 16 por membro: Саша Меха

Спасибо)

26 abr 16 por membro: TYTAHXAMOH

по четвергам голодание?

26 abr 16 por membro: staswiz

да

26 abr 16 por membro: TYTAHXAMOH

за последние дни ты сильно возмужал)))))))))

28 abr 16 por membro: lemonsquash528687

пора бить тату))