Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2016
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89,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 46,71g | Prot: 52,16g | Carbs : 142,47g.
Pequeno Almoço: Vitamina de Abacate. Almoço: Café com Leite Desnatado, Açúcar União Premium, Peito de Frango, Jiló, Abacaxi, Abobrinha Cozida, Milho, Tomates, Alface. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Marilan Magic Toast Integral, Sadia Salsicha, Perdigão Hambúrguer Sabor Defumado, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Outros: Hellmann's Maionese. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmersonMiron
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