Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2016
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83,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 58,82g | Prot: 65,82g | Carbs : 71,31g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão. Almoço: Estrela do Oriente Damasco Seco, Alho Picado, Vigor Margarina com Manteiga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Mussarela, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Pepino (com Casca), Tomates, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Snacks/Outros: Wickbold Pão de Forma, Wickbold Pão de Forma, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Mostarda. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mavz
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