Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2016
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103,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 33,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Líp: 85,34g | Prot: 81,27g | Carbs : 170,46g.
Pequeno Almoço: Good Grains Whole Flax Seed, Beachbody Shakeology - Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Watermelon, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Mixed Salad Greens. Jantar: Avocados, Butter, Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Private Selection Carne Asada, Cream Cheese, Tortilla Corn Chips. Snacks/Outros: Storck Riesen Chocolate Caramel Candies, Smartfood Delight Sea Salted Carmel. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWENCH
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