Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2016
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1207 kcal
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Líp: 56,14g | Prot: 73,76g | Carbs : 106,92g.
Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Camil Feijão Preto, Salada Verde Mista, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Pizza de Frango com Catupiry, Cebolas, Salada Verde Mista, Omelete. Snacks/Outros: Aviação Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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1710 kcal
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Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 22 horas e 55 minutos. mais...
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Histórico de Peso de claudiaMineira
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