Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2016
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83,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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463 kcal
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Líp: 10,41g | Prot: 21,51g | Carbs : 73,61g.
Pequeno Almoço: uncle toby's steel cut oats, psyllium husk, Woolworths Lite Milk, Woolworths Lite Milk. Almoço: Bananas. mais...
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2770 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 45 minutos, Conduzir - 18 minutos, Gym (Ginásio) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hammertone
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