Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2016
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86,8 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2372 kcal
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Líp: 38,97g | Prot: 131,52g | Carbs : 380,45g.
Pequeno Almoço: Jungle Instant Oats, Sasko Low Gi Whole Wheat Brown Bread, Canderel Stick, Nescafe Ricoffy. Almoço: Pick n Pay Strawberry Jam, Jungle Instant Oats, Sasko Low Gi Whole Wheat Brown Bread, Canderel Stick, Low Gi Whole Wheat Brown Bread, Jungle Instant Oats. Jantar: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Light Meat Shredded Tuna, Canderel Sweetener Tablets, Nescafe Ricoffy, Sugar, Jungle Instant Oats. Snacks/Outros: Canderel Stick, Nescafe Ricoffy. mais...
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3208 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zettie007
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