Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2011
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96,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 35,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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498 kcal
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Líp: 15,67g | Prot: 28,12g | Carbs : 74,49g.
Pequeno Almoço: fiber cake, apple butter. Almoço: trader joe's linguini with clam sauce, French Salad Dressing, trader joes shrimp salad. mais...
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2466 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zuzus.petals
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