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YeeeeeHaaaaaa! I made it to 220!!!!! Happy Dance! Happy Dance!
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99,8 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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864 kcal
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Líp: 73,31g | Prot: 31,21g | Carbs : 27,69g.
Pequeno Almoço: Skinnygirl Stevia Extract, Coffee, Friendly Farms Heavy Whipping Cream. Jantar: Cream Cheese, Tomatoes, My Oil and Vinegar, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ranch Salad Dressing, Avocados, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). mais...
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2850 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas, em Pé - 4 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
27 abr 16 por membro: lillly78
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27 abr 16 por membro: Mousy1109
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27 abr 16 por membro: jimmiepop
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good for you! Happy dance.
27 abr 16 por membro: chesgreen
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Great job keep going ,Yah for you.
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Success! Cross that line off your "to do" list. Yippity.🌟
27 abr 16 por membro: Sarah1950
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27 abr 16 por membro: gr8lipz
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Doing a happy dance with you!!! 3 pounds!! WOWzer!!! NICE drop!
27 abr 16 por membro: Mom2Boxers
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Thanks Guys! Now to cross that line, I have been here three times in the past year, going under the 220 bar is my next mini goal! Time to LIMBO!!!
27 abr 16 por membro: debrafrederick
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27 abr 16 por membro: 8hunter6
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Is that the Texas two step I see?! Very good, on to the next goal :)
27 abr 16 por membro: Becca P
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Congratulations!! Good job!
27 abr 16 por membro: pandasmom
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WOOHOOO!!!! DAMN good work.
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Seventy pounds down! You are amazing! Keep going! 🎶
27 abr 16 por membro: kpwcalories
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27 abr 16 por membro: Mistybenner
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27 abr 16 por membro: erikahollister
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27 abr 16 por membro: QuirkyTexan
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Hey can we get a Happy Line Dance going here?? LOL! @Kpw, it's actually 85 down, when I started FS it took me a couple of days to figure out the choose a diet thing, so I have 15 pounds attributed to Debrafrederick's own diet. I started at 305, ten more pounds to the 100 pounds gone goal. :)
27 abr 16 por membro: debrafrederick
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sheesh, make that 15, I can't so math without an adding machine attached to me
27 abr 16 por membro: debrafrederick
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Very good Debra....Dance a little happy dance for me as well...You got this...
27 abr 16 por membro: NavymomT
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Histórico de Peso de debrafrederick
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