Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2016
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 20,83g | Prot: 111,74g | Carbs : 113,03g.
Pequeno Almoço: 玄米, グリコ マックスロードホエイプロテイン, セブンイレブン ゆでたまご, ゆでたまご 卵白のみ, ささみ. Almoço: 玄米（中粒、調理済み）, セブンイレブン ほうれん草とふわふわたまごのスープ, セブンプレミアム ペッパービーフ (52g), セブンイレブン キムチ, ゆでたまご 卵白のみ, セブンイレブン おつまみ塩チョレギサラダボウル, ささみ. Snacks/Outros: 米屋株式会社 小倉 ようかん, グリコ マックスロードホエイプロテイン. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de takayoshiiii
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