Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2016
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105,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 82,20g | Prot: 40,61g | Carbs : 190,48g.
Pequeno Almoço: Butter, Olive Oil, Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin, Scrambled Egg, Coffee with Cream and Sugar, Carrots, Great Value Mixed Nuts, Spinach, Strawberries, Bananas, Kroger Honeydew Melon, Cucumber (with Peel), Coffee with Cream and Sugar. Snacks/Outros: Pears, Great Value Mixed Nuts, Bananas, Espresso Coffee, Celery, So Delicious Original Coconut Milk. mais...
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4309 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Cardio - 25 minutos, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 14,9 kg por Semana
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 Comentários
Thank you! Hard work is finally paying off.
28 abr 16 por membro: wallisrox
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Histórico de Peso de wallisrox
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