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Et voilà la bar des 70kilos est atteinte.. tout pile mais atteinte quand même 😊 je doit avouer je m'attendais à être à un peu moins que sa, mais j'en suis heureuse quand même ! Sa faisais des années que je n'avais pas atteint ce poid 😄on garde la motivation et on continue ! Ont lâche rien 😡💪👍💋
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70 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 26,26g | Prot: 100,38g | Carbs : 124,00g.
Pequeno Almoço: Prunes, Pamplemousse, Jus de Citron, Lipton Thé Vert Menthe, Bjorg Muesli Avoine Chocolat, Câlin Fromage Blanc 0%. Almoço: Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Lentilles Cuites, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Pommes Granny-Smith. Jantar: Escalope de Poulet, Concombre (avec Peau), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. Snacks/Outros: Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Câlin Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Amandes. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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 Comentários
27 abr 16 por membro: caranille
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27 abr 16 por membro: labade59
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Très grosse perte de poids en très peu de temps ! Bravo ! j’espère que tu n'es pas épuisé !!!
28 abr 16 por membro: schkiller
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Merci beaucoup vous êtes gentils 😄 c'est encouragent !
Non pas du tout je mange étonnement plus qu'avant, mais surtout mieux ! Et surtout point essentiel, je mange de tout 👍 sauf du gras évidemment ! Donc je suis en pleine forme 🎉😄
28 abr 16 por membro: alex050405
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Félicitations 😍 bisous 📮 📬 📝
28 abr 16 por membro: ray.d
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01 mai 16 por membro: alex050405
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Histórico de Peso de alex050405
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