Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2016
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80,9 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4122 kcal
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Líp: 109,93g | Prot: 134,49g | Carbs : 681,77g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts DDSmart Egg White Turkey Sausage Flatbread Sandwich, Coffee (Brewed From Grounds), Alyssa's Healthy Oatmeal Bites. Almoço: Bananas, Alessi Red Wine Vinegar, Chef's Quality Spinach Tortilla, Mt. Olive Old-Fashioned Sweet Bread & Butter Chips, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Gedney State Fair Hot & Sweet Jalapeno Slices, Bertolli Olive Oil, Onions, Cucumber (with Peel), Carrots. Jantar: Golden Corral Bread Pudding, Chicken Fried Rice. Snacks/Outros: Hawaiian Sun Green Tea with Ginseng, Lipton Brisk Lemon Iced Tea, Alyssa's Healthy Vegan Bites, Trader Joe's Blueberry Raspberry Oat Bran Muffins. mais...
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6177 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Dormir - 4 horas e 50 minutos, Conduzir - 5 horas e 30 minutos, em Pé - 5 horas, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 3 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BillyLoneWolf
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