Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2016
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70,3 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 47,73g | Prot: 85,53g | Carbs : 210,34g.
Pequeno Almoço: Raspberries, French Toast with Butter. Almoço: Toffee Bakewell, Thai Green Chicken Curry. Jantar: Seafood Sticks, Baby Plum Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tzatziki, Chicken Breast Meat, Strawberry Trifle Dessert. Snacks/Outros: Hot Cross Buns, Toastie, Semi-Skimmed Milk, Skimmed Milk. mais...
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2658 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Leitura - 1 hora, Assistir TV - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Maintaining is at times harder than losing....take care and have a great week!!
28 abr 16 por membro: Steven Lloyd
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29 abr 16 por membro: juicedbiker
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Histórico de Peso de annmarie1987
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