Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2010
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59,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Líp: 31,53g | Prot: 57,84g | Carbs : 89,77g.
Pequeno Almoço: Bananas. Almoço: meatloaf. Jantar: green beans, chicken. Snacks/Outros: apple, Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, chocolate covered pretzels. mais...
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1654 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mms0823
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