Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2016
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2024 kcal
|
Líp: 92,93g | Prot: 60,88g | Carbs : 248,07g.
Pequeno Almoço: Яблоко. Almoço: Blue Dragon Мисо Суп, Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5, ITLV Оливковое Масло, Свекла Вареная, Красные Помидоры, Galbani Сыр Буррата. Jantar: Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Изюм, Орехи Кешью, Миндаль. Snacks/Outros: Льняное Печенье с Маком (Симбирский Артизан), Nesquik Коктейль Шоколадный. mais...
|
|
1907 kcal
|
Exercício:
Body Pump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nowhiskey
|