Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2016
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 29,93g | Prot: 134,19g | Carbs : 100,24g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Волшебное Дерево Корица Молотая, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Almoço: ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица, Яичный Белок, Помидоры Черри, Круглый Год Шпинат Резаный. Заморозка, Sen Soy Соевый Соус Классический, Петрушка, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Яичный Белок, Ижтрейдинг Брокколи Капуста, Петрушка, Sen Soy Соевый Соус Классический, Северная Гавань Морской Коктейль ( Смесь Мяса Мидий,Кальмара и Креветок). Snacks/Outros: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Можгасыр Йогурт Диетический, Вареное Яйцо, Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|