Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2016
|
52 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 40,06g | Prot: 77,15g | Carbs : 213,85g.
Pequeno Almoço: Арахисовая Паста, Pamir-Travel Шелковица с Памира с Мятой, Pamir-Travel Шелковица с Памира с Миндалем, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Ашан Финики Иран, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Утро Сыр Свежий, Кофе с Молоком. Almoço: Велком Колбаса Домашняя Куриная, Банан, Щи с Мясом. Jantar: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Кекс в Кружке Имбирный Пряник, Хлеб Черный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Сливочное Утро Сыр Свежий, Bio National Цукаты из Имбиря, Груши. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анютка98
|