Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2015
|
46,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 85,09g | Prot: 71,87g | Carbs : 171,23g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Трюфель Классический, Добряна Молоко 2,7%, Банан, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Этаж Хачапури по Аджарски. Jantar: Красное Яблоко, Овощи Гриль, Куриная Грудка, Светлое Пиво, Коркунов Горький Шоколад 72%, СладКо Ананасные Конфеты, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, XuXu Ликер Xuxu. mais...
|
|
1517 kcal
|
Exercício:
Massagem - 25 minutos, Cozinhar - 25 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 47 minutos, Ir às Compras - 50 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, вождение автомобиля - 45 minutos, разговор за столом - 1 hora e 8 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|