Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2016
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Líp: 52,97g | Prot: 125,71g | Carbs : 173,35g.
Pequeno Almoço: Красногорский Творожный Крем с Маком, Бахетле Зефир по Госту, Кукурузная Каша, Syntrax Протеин Whey Shake, Oltermanni Сыр 50%, Молоко (2% Обезжиренное). Almoço: Рибай Стейк, Молочный Коктейль, Судак Жареный, Лакомо Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Креветки Темпура. Jantar: Медвежонок Барни Мини-Печенье для Завтрака Медовое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Outros: Syntrax Протеин Whey Shake. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|