Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2016
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Líp: 72,66g | Prot: 78,60g | Carbs : 207,99g.
Pequeno Almoço: Новосибирская Шоколадная Фабрика Халвичный Батончик, Bonfesto Рикотта Лайт, Сахар, Брусника, Манная Крупа, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русская Тройка Хворост, Банан, Овсяные Хлопья, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. Almoço: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Мандарины, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Тандер Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Jantar: Кефир 2,5%, Хлеб Бородинский, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Syntrax Протеин Whey Shake, Салат из Свеклы с Черносливом. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|