Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2016
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2287 kcal
|
Líp: 95,64g | Prot: 78,98g | Carbs : 257,58g.
Pequeno Almoço: Swiss Prestige Экстра Темный Шоколад 72% Какао, Мандарины, Тыквенные Семечки, Мералад Урбеч Кокосовый, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Большая Кружка Молоко 5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Бахетле Кутабы с Сыром, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис Отварной, Домик в деревне Кефир 2,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Банан, Яблоко, Груши. Jantar: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Смак Полоска Слоеная, Белое Столовое Вино, Сочень с Творогом, Перекресток Пирог с Яблоками и Брусникой Постный. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|