Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2016
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 58,00g | Prot: 93,44g | Carbs : 121,39g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Swiss Prestige Экстра Темный Шоколад 72% Какао, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пирожок с Капустой, Яйцо, Бизон Карбонад " Люкс". Almoço: Вино Сухое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Шашлык из Телятины, Гречка Отварная. Jantar: Летний День Кефир 0,5%, Вятушка Творог 3%, Power System Protein Big Block Cocos, Майонез, Сметана, Яичный Белок, Треска Отварная, Белый Рис (Длиннозерный). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|