Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2016
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84,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3156 kcal
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Líp: 111,70g | Prot: 118,74g | Carbs : 341,13g.
Pequeno Almoço: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. Almoço: Noci, Carote Bollite, Castrato, Riso, Pomodori Ciliegini, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Jantar: Rum, Caffè, Carne Macinata di Maiale (Cotta), Vino Rosso da Tavola, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Torta Paesana, Castrato, Eurospin Zuppa di Legumi e Cereali, Formaggio Fresco Morbido, Prosciutto Crudo. Snacks/Outros: Arance. mais...
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2480 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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