Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2016
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Líp: 6,58g | Prot: 42,17g | Carbs : 146,23g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hero Mermelada Diet Fresa. Almoço: Patata Asada, Dhul Flan 0%, Fresas, Filete de Ternera. Snacks/Outros: Hacendado Yogurt Natural 0%, Plátano, Zumo de Naranja Natural, Manzana. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, em Pé - 30 minutos, Estudar - 7 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MFC146
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