Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2016
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82 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Líp: 58,87g | Prot: 21,22g | Carbs : 27,75g.
Jantar: Tomates, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Cebolas, Alface. Snacks/Outros: Coco. mais...
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3203 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 24,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neia sarada
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