Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2016
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105,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2897 kcal
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Líp: 138,26g | Prot: 174,23g | Carbs : 241,62g.
Almoço: Hormel Turkey Pepperoni, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz). Jantar: Hormel Turkey Pepperoni, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Orange Juice, 1% Fat Milk, 2% Fat Milk, Chili's Bacon Chicken Ranch Quesadilla, Chili's Half Rack of Original Baby Back Ribs, Lasagna with Meat, Mazzio's Pizza Veggie Thin Crust Pizza. mais...
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3967 kcal
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Exercício:
Insanity - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ekhyatt
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