Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2016
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110 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3862 kcal
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Líp: 72,61g | Prot: 131,07g | Carbs : 302,69g.
Almoço: Coctel de Camarones, Tuny Pulpo al Ajillo, Cerveza, Arroz Blanco. Jantar: Cerveza, Arrachera, Tortillas de Maíz. mais...
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3122 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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