Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2011
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 53,82g | Prot: 52,56g | Carbs : 156,28g.
Pequeno Almoço: Brown Sugar, Espresso Coffee, Bananas. Almoço: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Italian Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak. Snacks/Outros: Nerds, Salami, Sourdough Nibblers, Blueberry Vanilla & Cashew Bar, Blueberry Vanilla & Cashew Bar. mais...
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2682 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kristinap111
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