Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2016
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84,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 29,99g | Prot: 63,72g | Carbs : 226,59g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Almoço: Knorr Zuppa con Orzo, Farro e Legumi, Funghi Cotti, Delicius Sgombro al Naturale, Noci, Vino Rosso da Tavola, Caffè (dalla Moca). Jantar: Ananas. Snacks/Outros: Caffè Espresso, Arance. mais...
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2605 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 3 horas, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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