Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2016
|
166,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 46,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2495 kcal
|
Líp: 99,81g | Prot: 120,88g | Carbs : 281,15g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Tesco Blueberries, Quaker Porridge. Almoço: Galaxy Caramel, Honey Roasted Cashew Nuts, Co-Op Onion Ring Crisps, Asda Sweet Chilli Turkey Burgers, Tesco Cooked Ham, Babybel Mini Light Cheese, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins. Jantar: Tea with Skimmed Milk, Fried Egg, Weight Watchers Spaghetti in Tomato Sauce with Parsley, Hovis Wholemeal Bread. Snacks/Outros: Weight Watchers Caramel Cake Bar, Weight Watchers Caramel Cake Bar. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jpslatt
|