Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2016
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80,8 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 103,19g | Prot: 107,32g | Carbs : 67,32g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Melitta Café Tradicional Solúvel, Tal e Qual Adoçante, Limão, Italac Creme de Leite, Ovo, Banana Nanica. Almoço: Tomates, Cebolas, Couve Manteiga Crua, Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Refogada. Jantar: Limão, Cebolas, Tomates Cereja, Repolho, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Outros: Coco, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito, Italac Creme de Leite, Chá Verde, Chá Verde. mais...
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2329 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 15 minutos, Amamentar - 2 horas, Limpeza - 1 hora, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neia sarada
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