Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2016
|
102,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 32,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 45,26g | Prot: 70,30g | Carbs : 175,86g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill 5 Grain Oatmeal. Almoço: Dr. McDougall's Right Foods Vegan Miso Ramen, Apples, Balsamic Vinegar, radish, onion, cucumber, celery, mixed salad. Jantar: Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Raspberries, Beachbody Shakeology - Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Snacks/Outros: Almonds, FoodShouldTasteGood Cheddar Tortilla Chips. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de POWENCH
|